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RÜCKEN / ENTSPANNUNG.SPEZIAL

Wangerooge
Deutschland / Niedersachsen 

KURSNUMMER (ZPP)

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98 %

Raus aus dem Alltag – willkommen in der anderen Welt!

Im Nordseeheilbad Wangerooge erwartet Sie Inselflair mit einem Meer, das mal da ist (bei Flut) und mal weit weg (bei Ebbe). Entschleunigung ist angesagt: Den Wolken hinterherträumen, die Lungen frei pusten lassen von der nahezu pollenfreien Meeresluft, riesige und kleine Schiffe beobachten, eine Tasse Ostfriesentee…

Genießen Sie Ihren Inselaufenthalt im Strandhotel Gerken, das Ihnen Schwimmbad, Sauna u. a. Annehmlichkeiten bietet. Ihr Programm enthält viel Bewegung und Entspannung und führt Sie nach Möglichkeit oft an den Strand. Stärken Sie so Ihre Abwehrkräfte und finden Sie gleichzeitig auf der autofreien ostfriesischen Insel im UNESCO-Weltnaturerbe Wattenmeer Erholung und Kraft für den Alltag.

 

  • 6 Übernachtungen (exkl. Gästebeitrag) /Frühstück
  • Begrüßung und Programmbesprechung
  • Aquafitness
  • Expanda-Tube-Training zur Kräftigung des Oberkörpers
  • Training mit Brasils zur Stärkung der Tiefenmuskulatur
  • Einführung Nordic Walking ALFA-Technik
  • Nordic Walking
  • Rückenfit-Gymnastik
  • Atemgymnastik
  • Entspannungsübungen
  • ”Watt für die Seele” – Achtsamkeitsübungen
  • Entspannungs-Walk am Meer (bei guter Witterung)
  • Betreuung
  • Nutzung des Schwimmbades und Saunabereiches im Hotel
  • Nutzung des Outdoor-Fitnessplatzes
  • Nordic-Walking-Stöcke zum Selbsttraining (5 Tage)
  • Kostenfreies WLAN im Hotel

Saisonzeiten

Saison A

01.01.2025 - 01.03.2025
21.09.2025 - 31.12.2025

Saison B

02.03.2025 - 20.09.2025

Preise

pro Person bei Kassenzuschuss von 200,-€ für das Gesundheitsprogramm – bei den dargestellten Preisen bereits in Abzug gebracht. Für das Katalogjahr 2024 und der damit verbunden Durchführung und Teilnahme an den Aktivwochen – Maßnahmen in 2024 gelten die neuen Zuschusshöhen von bis zu 200,-€.

Hotels und Hotel garni

Name des HotelsDZEZ
Strandhotel Gerken
Kategorie: Hotel
408,00  € 594,00  €
Name des HotelsDZEZ
Strandhotel Gerken
Kategorie: Hotel
468,00  € 678,00  €

Zusatzinformationen:

A = Saison A, B = Saison B

Halbpension 29,-€ p.P./ Tag vor Ort zubuchbar

 

Termine

BeginnEndeFreie PlätzeAngebotsnummer
23.02.202501.03.2025Anmelden buchbar AW-2025/1094
04.05.202510.05.2025Anmelden buchbar AW-2025/1095
11.05.202517.05.2025Anmelden buchbar AW-2025/1096
15.06.202521.06.2025Anmelden wenige Plätze AW-2025/1097
07.09.202513.09.2025Anmelden buchbar AW-2025/1098
14.09.202520.09.2025Anmelden buchbar AW-2025/1099
02.11.202508.11.2025Anmelden buchbar AW-2025/1100
FID: 2501993