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AKTIVWOCHE.XTENSIVE

Bad Salzuflen
Deutschland / Nordrhein-Westfalen 

KURSNUMMER (ZPP)

KU-BE-5E7S5V

WIEDERHOLUNGSWUNSCH Öffnet ein Modal-Fenster mit weiteren Informationen.
99 %

Steigern Sie Ihre Fitness mit einem gezielten Trainingsplan: Der Schwerpunkt dieser Aktivwoche liegt auf einer Stärkung Ihrer Kraft, Ausdauer und Koordinationsfähigkeit. Das vielseitige Programm verbessert zudem die Funktion Ihres gesamten Bewegungsapparates. Genießen Sie beim Training die herrliche Natur der Salzufler Parkwelten. Das Indoor-Programm findet in den modern ausgestatteten Räumen der Präventionswelt der VitaSol Therme, Extersche Str. 42 statt.

 

  • 6 Übernachtungen (exkl. Kurbeitrag) /Frühstück (Fewo ohne Verpflegung)
  • Begrüßung, Kennenlernen und Programmvorstellung
  • Ermittlung der Leistungsfähigkeit in der Gruppe
  • Einführung in ein choreographiertes Ganzkörper-Workout (Special)
  • Übungen zur Rumpfstabilisation – Core Training
  • Körperfettanalyse
  • Funktionelles Ganzkörpertraining mit Musik
  • (Aktiv-Work-Out)
  • Wirbelsäulengymnastik / Stabilitätstraining
  • Flossenschwimmen
  • Nordic Walking
  • Terraintraining in hügeligem Gelände
  • Aquafitness
  • Faszientraining und Entspannung
  • Indoor Cycling
  • Seminar: „Ausdauertraining, richtige Ernährung und korrekte Belastungsdosierung”
  • Abschlussgespräch – Resümee der Aktivwoche
  • Betreuung
  • Nutzung der ThermenLandschaft und des SaunaParks der VitaSol Therme (Mo. - Fr. gegen eine einmalige ermäßigte Gebühr von 19,00 €)
  • 10% Ermäßigung auf alle Massagen und Wellness-Anwendungen
  • Nutzung eines Dauerschrankes
  • Abschlussgetränk im Rahmen der Feedbackrunde

Saisonzeiten

ganzjährig

01.01.2025 - 31.12.2025

Preise

pro Person bei Kassenzuschuss von 200,-€ für das Gesundheitsprogramm – bei den dargestellten Preisen bereits in Abzug gebracht. Für das Katalogjahr 2024 und der damit verbunden Durchführung und Teilnahme an den Aktivwochen – Maßnahmen in 2024 gelten die neuen Zuschusshöhen von bis zu 200,-€.

Ferienwohnungen, Ferienhäuser & Appartments

NamePreis pro Person bei Belegung mit 2 PersonenPreis pro Person bei Belegung mit einer Person
Das Stadthaus
Kategorie: Ferienwohnung / -haus
371,00  €
Fewo Schulte
Kategorie: Ferienwohnung / -haus
  Link zur Webseite
371,00  €
Tal Residenz
Kategorie: Ferienwohnung / -haus
  Link zur Webseite
371,00  €
Fewo Altstadtliebe
Kategorie: Ferienwohnung / -haus
371,00  €
Fewo Lippold
Kategorie: Ferienwohnung / -haus
371,00  €

Hotels und Hotel garni

Name des HotelsDZEZ
Hotel Römerbad (nur DZ)
Kategorie: Hotel
599,00  €
Haus Europa
Kategorie: Hotel
  Link zur Webseite
462,00  € 501,00  €
Hotel Joh
Kategorie: Hotel
462,00  € 501,00  €
Thermenhotel Villa Holstein
Kategorie: Hotel
  Link zur Webseite
462,00  € 501,00  €
Haus am See
Kategorie: Hotel
528,00  € 528,00  €
Staatsbadhotel Maritim
Kategorie: Hotel
  Link zur Webseite
599,00  € 599,00  €
Best Western Hotel Ostertor
Kategorie: Hotel
599,00  € 599,00  €
Villa Dürkopp
Kategorie: Hotel
599,00  € 599,00  €

Zusatzinformationen:

Ferienwohnung/-haus: Bei 2-Pers.-Belegung pro Person. Einzelbelegung mit Aufpreis möglich

Haus Europa: vom 02.02. bis 12.04.2025 und 19.10. bis 29.11.2025 nicht buchbar;

Best Western: vom 30.03. bis 05.04.2025. 03.08. bis 09.08.2025 und 19.10. bis 22.11.2025 nicht buchbar;

Hotel Maritim: vom 30.03. bis 05.04.2025, 20.04. bis 26.04.2025, 19.10. bis 25.10.2025 und 23.11. bis 29.11.2025 nicht buchbar

 

Termine

BeginnEndeFreie PlätzeAngebotsnummer
02.02.202508.02.2025Anmelden buchbar AW-2025/0139
16.02.202522.02.2025Anmelden buchbar AW-2025/0140
02.03.202508.03.2025Anmelden buchbar AW-2025/0141
16.03.202522.03.2025Anmelden buchbar AW-2025/0142
30.03.202505.04.2025Anmelden buchbar AW-2025/0143
06.04.202512.04.2025Anmelden buchbar AW-2025/0144
20.04.202526.04.2025Anmelden buchbar AW-2025/0145
04.05.202510.05.2025Anmelden buchbar AW-2025/0146
18.05.202524.05.2025Anmelden buchbar AW-2025/0147
01.06.202507.06.2025Anmelden buchbar AW-2025/0148
06.07.202512.07.2025Anmelden buchbar AW-2025/0149
20.07.202526.07.2025Anmelden buchbar AW-2025/0150
03.08.202509.08.2025Anmelden wenige Plätze AW-2025/0151
31.08.202506.09.2025Anmelden buchbar AW-2025/0152
28.09.202504.10.2025Anmelden buchbar AW-2025/0153
12.10.202518.10.2025Anmelden buchbar AW-2025/0154
19.10.202525.10.2025Anmelden buchbar AW-2025/0155
16.11.202522.11.2025Anmelden buchbar AW-2025/0156
23.11.202529.11.2025Anmelden buchbar AW-2025/0157
FID: 2501056